Интернет магазин
спортивного питания
и аксессуаров

Прием заказов на сайте:

24/7

 

BCAA

BCAA – это комплекс, состоящий из трех аминокислот с разветвленными цепями: лейцин, валин и изолейцин. Наш организм не имеет способности к синтезу этих веществ. Поэтому получать их можно только извне, с продуктами питания.

Действие всех трех аминокислот осуществляет комплексно и каждая из них дополняет друг друга. BCAA – это аминокислоты, которые являются основным строительным материалом для мышечных клеток. Но в этом заключаются далеко не все важные функции и полезные свойства данного продукта. BCAA так же являются незаменимыми участниками синтеза других аминокислот в организме и при необходимости могут служить топливом для получения энергии. Не стоит пренебрегать так же некоторыми регулятивными функциями этих элементов.

Почему BCAA незаменимы для мышц?

Данный комплекс аминокислот должен регулярно поступать в организм каждого человека, однако при активных физических нагрузках объемы его потребления значительно увеличиваются. Аминокислоты BCAA представляют собой расщепленные элементы протеина. Это говорит о том, что для их усваивания организму требуется гораздо меньше времени, чем на усваивание обычного белка.

Почти 35% всех мышц состоят именно из этих аминокислот. Из них выделяется практически четверть всей энергии при физических нагрузках. Аминокислоты BCAA первыми поступают в кровь, когда вы принимаете насыщенную белками пищу. Таким образом, при нехватке этих аминокислот у мышц начинается голодание. Ни для кого не секрет, что при занятиях силовыми видами спорта часть белка разрушается. Поэтому крайне необходимо в этот период активно помогать мышцам и принимать необходимые вам белки.

Аминокислоты BCAA можно с абсолютной уверенностью определить как основной строительный компонент мышц. Купить BCAA – это первая необходимость каждого спортсмена, имеющего дело с пауэр лифтингом, бодибилдингом или тяжелой атлетикой. Прием этой добавки не только создает благоприятные условия для возникновения и развития новых мышечных волокон, но и защищает их от распада и восстанавливает содержание в них белка.

Основные задачи BCAA

Любое вещество в нашем организме выполняет множество функций. Из основных задач этих аминокислот смело можно выделить следующие:

  1. BCAA устраняют мышечную усталость, снижают расход других аминокислот, повышают выносливость при приеме перед тренировкой.
  2. Эти аминокислоты являются незаменимыми элементами для образования новых мышечных волокон.
  3. BCAA стимулируют синтез белка и выработку инсулина, а так же поддерживают оптимальный баланс кортизола и тестостерона.
  4. Данная добавка предотвращает разрушение мышечных волокон и тормозит расщепление белка, что имеет особую актуальность при соблюдении низкоуглеводной диеты.
  5. BCAA стимулируют образование других необходимых организму аминокислот.

Еще одной функцией этого продукта, о которой тоже не следует забывать, является участие его в синтезе глютамина. Данное вещество активно расходуется во время силовых тренировок и у спортсменов часто может наблюдаться его дефицит. БЦАА восстанавливают нормальный баланс глютамина, преобразовываясь в него непосредственно в мышечных волокнах.

Правила приема BCAA

Многочисленные рекомендации и отзывы профессиональных спортсменов и тренеров говорят о том, что оптимальное время приема данной добавки – это время перед, после тренировки и непосредственно во время нее. Как показывает практика, наибольший эффект наблюдается при употреблении растворимого BCAA в виде порошка, который разводят с протеиновым коктейлем или сахаром. Так вы сможете обеспечить поступление в организм воды, аминокислот и углеводов.

Наиболее оптимальной дозой для приема BCAA является доза в 4-8 г до трех раз в день. Вы можете купить BCAA и потреблять их в меньших количествах, что так же непременно даст вам результат, однако в полной мере не удовлетворит потребность организма в данных элементах. Длительность приема регулируется только вашим желанием и собственными ощущениями. Прием BCAA не требует перерывов и фаз загрузок.

Для получения новых результатов и достижения желаемых целей вы можете комбинировать и сочетать BCAA с другими видами спортивного питания. На нашем сайте вы имеете возможность заказать качественный BCAA и другие спортивные добавки высочайшего качества в огромном ассортименте и по оптимальной цене.

ВАШИ ПОКУПКИ

0
Корзина
 x 
Корзина пуста
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! При оформлении заказа на сайте, на сумму от 1000 грн.

ПОИСК ТОВАРОВ

АВТОРИЗАЦИЯ

ПРОИЗВОДИТЕЛИ